Welches Format bzw. Einstellungen für frame-genaue Pause?

[BobZombie]

Moin,

ich habe diverse Videos in 1024 x 768 als mp4 dateien vorliegen und muss an ganz bestimmten Frames den jeweiligen clip pausen (mach ich momentan per cuepoint) - an den stellen wird was eingeblendet und dann geht es per play button weiter. Ich hab sowohl die mp4s mal versucht wie auch ein f4v mit keyframe abstand 1, aber er hält nicht immer da (der videoplayer), wo er halten sollte.
Vielleicht ist schon meine cuepoint zuweisung ungeschickt: ich habe in einer xml die Framenummer stehen, an der gehalten werden soll- die teile ich einfach durch 25 (fps) und weise sie dann dem cuepoint objekt zu. Momentan scheint es so, dass das video eher 1-3 frame früher hält als geplant. hat da jemand eine idee?